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🌟 【雀莉家每日營養學】
骨骼與血液的溫柔守護者：維生素K ✨
維生素K分為兩大家族：來自綠葉蔬菜的「維生素K1」，以及來自發酵食品與動物性來源的「維生素K2」。它們在體內各自扮演著不可或缺的角色。維生素K1 就像是血液的溫柔守護者，它能幫助血液正常的凝固功能；維生素K2，則是備受關注的「骨質GPS導航」。
👑 隱形的骨骼GPS導航
維生素K不僅能幫助血液正常的凝固功能，它更是引導鈣質的導航，它能促進骨質的鈣化，確保我們吃進去的鈣質，都能精準抵達骨骼與牙齒安家落戶。
🤝 維生素D+維生素K的團隊合作
還記得維生素D能像陽光一樣照進大腦 、並幫助鈣吸收嗎？維生素D負責把鈣帶進門，而維生素K則負責把鈣導航到位，兩者完美協同。維生素K是脂溶性維生素，加上好油脂的輔助，大幅提升吸收率。
🍽️ 廚房裡的日常魔法
優油拌綠葉：羽衣甘藍、菠菜、青花菜搭配冷壓初榨橄欖油，脂溶性吸收更好！
發酵好朋友：納豆、天然熟成起司，是維生素K2的超級寶庫。
💡 營養小洞察
維生素K就像鈣質的GPS精準導航，促進骨質的鈣化，幫助維持骨骼與牙齒的健康支撐力。
維生素K
TWD
$99,999
