｜剛剛好的你，最美｜
大家知道，5月6號是「國際不節食日」嗎？那天小編上網找靈感時，被這節日吸引住了目光，原本以為是一個可以讓大家大肆吃喝的日子。
但好奇研究後才發現，這個節日已經在美洲及歐洲行之多年，起源來自一名英國青年，在飽受神經性厭食症之苦後，希望幫助人們學會欣賞自己和自己的身體所提出來的節日，後續多國的時尚圈也開始不聘用紙片人模特兒，鼓勵大家正常飲食。
現代人的審美觀都覺得「瘦」才是完美身材，所以不惜以各種方式例如節食、甚至挨餓來達到此目的，但這樣極端的減肥方式，不一定可以瘦身，還可能賠了健康，產生偏食、體重過輕、情緒抑鬱、甚至因飲食紊亂而引發厭食症或暴食症。
在追求美麗的過程中，千萬千萬不要犧牲自己，好好吃飯，好好照顧自己、還有自己的身體。減肥，剛剛好，就好。最重要的是⋯好好欣賞自己！自信的妳，永遠是最美麗的～
5月6號，不節食日，不一定要享瘦，但一定要享健康～ 均衡的飲食最健康，自信的女人最美麗 ❤️
